Category: Fußballtraining Defensive

Zur Viererkette in einer Trainingseinheit

Mit der folgenden Trainingseinheit lässt sich vom Libero auf die Viererkette umstellen, aber auch die Viererkette komplett neu einführen. Falls es noch starke Probleme im Spiel mit der Viererkette geben sollte, kann mit ihr auch die Einführung wiederholt werden. Auf der einen Seite können die absoluten Grundlagen vermitteln werden, aber durch leichtes variieren, kann man diese …

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Kopfballtraining im Jugendfußball

Im modernen Fußball dominiert das Kurzpassspiel. Der Ball wird dabei so lange in den eigenen Reihen gehalten, bis sich eine Lücke in der gegnerischen Formation ergibt. Der Ball wird dann zu einem Mitspieler durchgesteckt, so dass dieser sich dann in einer aussichtsreichen Situation befindet. So sehen heutzutage viele Angriffe leistungsorientierter Mannschaften aus. Trotz dieser Tendenz …

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Fußballspieler im Flugballspiel verbessern

Der moderne Fußball zeichnet sich durch ein schnelles Kurzpassspiel aus. Die ballbesitzende Mannschaft ist so jederzeit in der Lage ihr Angriffsspiel den Schwachstellen des Gegners anzupassen. Es wird Doppelpass gespielt, in die Tiefe gespasst, angedribbelt, direkt klatschen gelassen usw. und das alles in den Situationen, die der Gegner denkbar schlecht verteidigen kann. Die Zeiten eines …

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Komplette Trainingseinheiten zur Verbesserung der Koordination

Zweite Trainingseinheit zur Verbesserung der Koordination

Folgende Trainingseinheiten mit dem Schwerpunkt Koordination eignen sich besonders für die Saisonvorbereitung oder zum Beginn einer Trainingsperiode mit Technikschwerpunkten. Je besser die Koordinationsfähigkeit eines Spielers, desto höher sein motorisches Leistungsvermögen und seine Lernfähigkeit betreffend Fußballtechniken.

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Defensivverhalten einer unorganisierten Viererkette verbessern

Trainingsplan zur Verbesserung des Defensivverhaltens

Folgende Trainingseinheit haben wir entworfen, um eine Fußballmannschaft dahingehenden zu verbessern, dass sie auch in einer unorganisierten Formation bestmöglich verteidigen kann. Ziel eines organisierten Mannschaftsverbundes ist die kontrollierte Balleroberung. Wenn jedoch kein kompakter Mannschaftsverbund vorhanden ist, z. B. in der unmittelbaren Folge eines Ballverlustes, so kann nur die reine Verteidigung des Balls das Ziel sein. …

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Trainingseinheiten zur Verbesserung der Viererkette

In diesem Artikel zeigen wir Euch zwei Trainingseinheiten zur Verbesserung des Ballorientierten Verteidigens mit Viererkette. Der Vorteil dieser Einheiten ist, dass man diese im normalen Trainingsbetrieb integrieren kann. Denn trotz Taktikschwerpunkt haben alle Spieler viele Aktionen in den häufigst vorkommenden Handlungen im Fußball: Dribbling, Passen, Antrittsschnelligkeit und Torschuss. Es hat sich bewährt, eine dieser Trainingseinheiten …

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Spielformen zur Verbesserung der Viererabwehrkette

Wir empfehlen die folgenden Spielformen zum besseren Verständnis für die Viererkette regelmäßig zu wiederholen. Es bietet sich an, diese ins Hauptteil der Trainingseinheit zu legen. Sollte man nicht alle Spieler beschäftigen können, bietet sich parallel zu den Spielformen einfache Technikübungen oder freies Spiel in kleinen Teams an. Danach sollten aber die Spieler getauscht werden, damit …

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Handlungsschnelligkeit im Fußball

Martin Hasenpflug – Technische und Taktische Fähigkeiten allein reichen nicht aus um ein guter Fußballer zu werden. Was nützt es wenn man über die ausgefeiltesten Tricks, die präzisesten Pässe und die ballsichersten Dribblings verfügt, wenn man sie unpassend oder zu spät anwendet? Während eines Spiels ist man ca. 90 % der Zeit nicht direkt am Spielgeschehen …

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Neue Trainingseinheit zum Ballorientiertem Verteidigen

In dieser Trainingseinheit zum Ballorientierten Verteidigen geht es darum sich in Unterzahl korrekt zu verhalten (Übung 3), den ballführenden Angreifer korrekt zu doppeln und dann bei Ballgewinn schnell umzuschalten (Übung 2) und zuletzt in einer 2-gegen-2-Situation Druck auf den Ball auszuüben und dabei gleichzeitig den Passweg zuzustellen (Übung 1). Die drei Ǜbungen werden parallel abgehalten …

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1-Tag-Crashkurs Viererkette (alt)

Nicht immer ist die Ausgangsposition eines Trainers so ideal, dass er zeitig seine Trainingsinhalte an die Spieler bringen kann. Vielleicht ist der Trainer in der Situation, dass er nur noch wenige Trainingseinheiten und Testspiele vor dem ersten Pflichtspiel zur Verfügung hat und trotzdem ein neues System einführen will oder muss. Das primär behandelte System unserer …

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