Ballorientiertes Verteidigen innerhalb einer Viererkette

Vielleicht die wichtigste Aufgabe eines Fußballtrainers ist es die Spieler genau beim Ausführen der einzelnen Aufgaben zu beobachten und gemachte Fehler zu korrigieren und bei Bedarf korrekt zu demonstrieren. Ziel des Trainers sollte es immer sein von Beginn an eine korrekte Ausführung der Aktionen zu fordern, damit sich kein Fehlverhalten dauerhaft einschleicht.

Es kann durchaus mal vorkommen, dass der Spieler in einer Sache falsch agiert. Das bedeutet aber lange noch nicht, dass er das korrekte Verhalten nicht kennt. Deshalb sollte man nur bei wiederholtem Fehlverhalten eingreifen. Wichtig ist es auch immer nur bezüglich des aktuell trainierten Schwerpunkts zu korrigieren. So werden die Spieler nicht von Korrekturhinweisen, die kein Bezug zum aktuellen Training haben, verwirrt.

Man sollte wissen, dass die korrekte Ausführung einer Aktion für die nötige Effektivität sorgt und nur so das Potential eines Spielers ausschöpft. Ein weiteres sehr großes Ziel eines Fußballtrainers sollte es sein den Spieler so für den Fußball zu begeistern, dass er auch gerne in seiner Freizeit spielt. Macht er dies, wird der Spieler auch dort immer wieder versuchen, mit den Tipps des Trainers, sein Spiel zu verbessern.

Damit der vielleicht noch recht unerfahrene Trainer weiß, wo genau er beim Training drauf zu achten hat und wie er wiederholt gemachte Fehler korrigieren soll, haben wir folgende Liste zusammen gestellt. Sie ist in Hauptkategorien wie Schießen, Kopfball, Finten usw. unterteilt und diese wiederum in einzelne Teilbereiche, wie z.B. beim Schießen mit den verschiedenen Schusstechniken Innenseitstoß, Innenspannstoß und Vollspannstoß. Bei den Teilbereichen erwähnen wir dann noch in welchen Spielsituationen diese am ehesten zur Anwendung kommen sollten:

Schießen & Passen:

• Innenseitstoß: Standfuß neben den Ball aufsetzen und die Fußspitze des leicht gebeugten Beins zeigt in Spielrichtung. Hüfte so drehen, dass die Innenseite des Spielfußes nach vorne zeigt und den Ball mittig mit der breiten Seite des Fußes trifft. Immer mit dem Spielbein ausholen und durch das Zentrum des Balls schwingen. Fußgelenk dabei fixieren und Fußspitze nach oben ziehen. Einsatzgebiet: Bei flachen Pässen und Torschüssen aus kurzer Distanz.
• Innenspannstoß: Leicht schräger Anlauf zum Ball. Standbein seitlich hinter den Ball aufsetzen und Knie leicht gebeugt. Das Fußgelenk des Spielbeins ist fixiert, die Fußspitze zeigt leicht nach außen und die Ferse nach oben. Nun mit dem Innenriss des Fußes durch das Zentrum des Balls schwingen. Gegenarm als Stabilisierungshilfe einsetzen. Einsatzgebiet: Torschüsse aus seitlicher Position und Flanken.
• Vollspannstoß: Die Fußspitze des Spielbeins zeigt zum Boden und das Fußgelenk ist fixiert. Die Fußspitze des Standbeins zeigt in die Schussrichtung. Die Position des Standbeins bestimmt die Flughöhe des Balls. Seitlich vor dem Ball bedeutet niedrige Flughöhe, seitlich hinter dem Ball bedeutet eine hohe Flugbahn. Kopf heben und Ziel anvisieren. Mit dem Spielbein ausholen und mit dem Fußriss durch das Zentrum des Balls schwingen. Einsatzgebiet: Torschüsse aus größerer zentraler Distanz.

Kopfball:

• Stand: Arme anwinkeln. Kinn zur Brust und Nacken fixieren. Bogenspannung im Rücken. Schwungvoll präzise mit der Stirn den Ball treffen. Augen auf und dem Ball hinterher schauen. Wird der Ball oberhalb des Zentrums getroffen, senkt er sich. Wird er unterhalb des Zentrums getroffen, steigt seine Flugbahn. Einsatzgebiet: Ohne Gegnerdruck.
• Richtungsänderung: In Schrittstellung gehen. Oberkörper in die beabsichtigte Richtung drehen. Oberkörper in Bogenspannung bringen und nach vorne zum Ball schnellen. Einsatzgebiet: Den Kopfball gezielt in eine Richtung bringen.
• Sprung: Kurz anlaufen und dann mit Schwung nach oben (nicht nach vorne) abspringen. Arme und Schwungbein (bei einem einbeinigen Absprung) unterstützen den Absprung. Technik wie beim Kopfball aus dem Stand. Immer mit vollem Einsatz in die Kopfballduelle gehen. Köpft man nach Rechts, mit dem rechten Bein abspringen und köpft man nach links mit dem linken Bein abspringen. Einsatzgebiet: Unter Gegnerdruck, so dass man vor dem Gegner den Ball erreicht.

Dribbling:

• Ballhaltendes Dribbling: Immer wieder Körper zwischen Ball und Gegner schieben. Den Ball flexibel mit der Sohle, den Innen- und Außenseiten des Fußes kontrollierbar halten. Im Idealfall mit dem Rücken an den Gegner lehnen und verschiedene Finten ausführen. Einsatzgebiet: Dieses Dribbling ist nicht auf Raumgewinn ausgelegt, sondern um Zeit für z.B. nachrückende Mitspieler zu gewinnen.
• Tempodribbling: Den Ball mit dem Spann führen. Dabei das Fußgelenk leicht strecken und die Fußspitze zeigt zum Boden. Den Ball möglichst weit, aber stets kontrollierbar, vorlegen und mit höchster Geschwindigkeit folgen. Einsatzgebiet: Falls man bei einem Konter viel Raum vor sich hat.
• Gegnerüberwindendes Dribbling: Hier wird das Dribbling in die eine Richtung angetäuscht, aber der Durchbruch erfolgt in die entgegengesetzte Richtung. Der Gegner wird so zu einem Fehlverhalten provoziert, weil er den Weg für die echte Dribbelrichtung des Angreifers öffnet. Der Durchbruch geht schräg nach vorne und ist immer mit einer Temposteigerung verbunden. Wichtig ist der richtige Augenblick der Finte: Nicht zu früh und nicht zu spät. Einsatzgebiet: Vor dem gegnerischen Tor. Keine günstige Anspielstation vorhanden oder der Gegenspieler spekuliert auf ein Abspiel.

Finten:

• Übersteiger: Leicht schräg auf den Gegenspieler zudribbeln. So zwingt man ihn zu einer Seitwärtsbewegung und man kann den Ball entgegen seiner Laufrichtung abkappen. Mit dem gegnerfernen Fuß von Innen nach Außen über den Ball steigen, den Fuß neben den Ball aufsetzen und das ganze Körpergewicht darauf verlagern. Nun wird mit der Außenseite des anderen Fußes der Ball schräg nach vorne weggespielt. Einsatzgebiet: Frontale 1-gegen-1-Situation.
• Zurückkappen: Das Zurückkappen kann als Pass- oder Schussfinte angewendet werden. Es wird mit dem gegnerfernen Fuß gedribbelt. Mit dem Dribbelfuß wird ein Pass nach vorne angetäuscht. Jedoch schwingt man das vermeintliche Spielbein über den Ball und kappt nun mit der Außenseite des gleichen Fußes den Ball nach hinten ab (180-Grad-Wende). Dabei dreht sich der Oberkörper vom Gegner weg. Den gegnernahen Arm ausstrecken, um den Ball abzuschirmen. Einsatzgebiet: Seitlich mitlaufender Gegenspieler.
• Zurückziehen hinters Standbein: Vor dem Körper wird der Ball mit der Sohle des gegnerfernen Fußes soweit nach hinten gezogen, dass er mit der Innenseite des gleichen Fußes hinter dem Standbein gespielt werden kann. Nun wird der Ball mit der Außenseite des anderen Fußes zur Seite weggespielt. Einsatzgebiet: Bei einem von der Seite heranstartenden Gegenspieler.
• Schussfinte: Es wird deutlich ein Schuss aufs Tor oder eine Flanke angetäuscht. Dann wird aber im letzten Augenblick mit der Innenseite des selben Fußes der Ball nach Innen mitgenommen und mit der Außenseite des anderen Fußes weggespielt. Einsatzgebiet: Keine freie Schussbahn.
• Matthews-Trick: Leicht schräg auf den Gegenspieler zudribbeln. Es wird meist mit der Innenseite des Fußes gedribbelt mit dem man auch den Durchbruch absolvieren will. Nun mit dem anderen Fuß einen weiten Ausfallschritt seitlich hinter dem Ball absolvieren und das ganze Körpergewicht darauf verlagern (Knie dabei beugen). Jetzt wird der Ball mit der Innenseite des Dribbelfußes wenige Zentimeter in Richtung Ausfallschritt gespielt und dann explosionsartig mit der Außenseite des selben Fußes schräg nach vorne in die entgegengesetzte Richtung weggespielt. Der Wechsel von der Innen- zur Außenseite des Fußes erfolgt ganz nah am Ball. Einsatzgebiet: Frontale 1-gegen-1-Situation.

1-gegen-1 Defensive:

• Gegner von Außen: Dem Gegenspieler wird bis auf ca. zwei Meter Abstand entgegen gestartet. Nun gleicht man seine Bewegungen den Bewegungen des Angreifers an. Man achtet nur auf den Ball. Bereits beim Entgegenstarten hat man eine seitliche Stellung zum Gegner eingenommen, so dass man ihm die Außenseite zum Durchbruch anbietet. Auf den Fußballen bewegen. Diverse Attacken antäuschen. Sobald sich der Gegner den Ball vorlegt, Körper zwischen Ball und Gegner schieben. Einsatzgebiet: Außen vor dem eigenen Tor, ohne einen Mitspieler der per Doppeln unterstützen könnte.
• Gegner Zentral: Spielbein erkennen, meist der Dribbelfuß. Vorgehensweise wie zuvor, jedoch wird die seitliche Stellung so eingenommen, dass man dem Gegner den Durchbruch auf seinem “schwachen” Fuß anbietet. Der Ball wird, sobald er etwas vom Fuß des Gegners weg ist, von der Seite attackiert. Einsatzgebiet: Zentral vor dem eigenen Tor, ohne einen Mitspieler der per Doppeln unterstützen könnte.
• Gegner hinterherstarten: Den Laufweg so wählen, dass man zwischen Gegner und eigenem Tor kommt. Sobald man den Gegenspieler eingeholt hat und er sich den Ball erneut vorlegt, schiebt man seinen Körper zwischen Ball und Gegner. Einsatzgebiet: Man wurde überspielt und der Gegner startet Richtung eigenem Tor.

Mentale Fähigkeiten:

• Handlungsschnelligkeit: Absolute Leistungsbereitschaft. Nicht von äußeren Einflüssen ablenken lassen. Den ersten Gedanken ausführen. Spiel aufmerksam beobachten. Nie abschalten. Einsatzgebiet: Im Strafraum und in 1-gegen-1-Situationen.
• Antizipation: Absoluter Willenseinsatz. Gegenseitige Blickkontakte. Sich nicht an einzelnen Spielsituationen “festbeißen”, sondern das Spiel als Ganzes sehen. Auch in brenzligen Spielsituationen Ruhe bewahren und “über” den Dingen stehen. Einsatzgebiet: In einem Pass des Mitspielers starten oder Pässe des Gegners abfangen.
• Peripheres Sehen: Immer wieder den Kopf heben und auch die Positionen der Spieler registrieren die sich nicht im direkten Blickwinkel befinden. Die Handlungsmöglichkeiten aller Spieler im Bezug zur aktuellen und der sich daraus entwickelnden Spielsituation abrufbereit im Kopf haben. Einsatzgebiet: Zuspiel eines Passes. Noch während der Ball unterwegs ist, kennt man seine Handlung. Beim Verschieben. Man kennt die Positionen der Mitspieler auch außerhalb seines Blickwinkels.

Kombinationsspiel:

• Ballan & Mitnahme: Offene Stellung zum Ball einnehmen, so dass man den Ball bereits mit dem ersten Kontakt in den freien Raum mitnehmen kann. Nach Möglichkeit mit der Innenseite des Fußes der sich in der gewünschten Spielrichtung befindet. Die Fußspitze beim Ballkontakt leicht nach oben ziehen, damit der Ball nicht über den Fuß springt. Das Körperteil mit dem ersten Ballkontakt leicht zurückziehen, damit der Ball nicht unkontrolliert wegspringt. Einsatzgebiet: Zuspiel eines Balles.
• Passspiel: Blickkontakt zwischen Passspieler und Passempfänger. Jeder Pass soll nach Möglichkeit für ein Raumgewinn sorgen. Er sollte so druckvoll gespielt werden, dass er nicht vom Gegner abgefangen werden kann und so präzise, dass dieser vom Mitspieler gut weiterverarbeitet werden kann. Nicht zu früh und nicht zu spät abspielen, in der Regel dann wenn der Gegner beginnt den Ball zu attackieren. Nach dem Pass direkt wieder anbieten. Einsatzgebiet: Gewinnt man den Ball, sollte man ihn zuerst sichern und dann mittels Kombinationsspiel eine Torchance kreieren.
• Spiel ohne Ball: Aus dem Deckungsschatten des Gegners laufen. Explosives Lösen vom Gegner (mit Lauffinte). Im Dreieck zum ballführenden Mitspieler und eines weiteren Mitspielers stehen. In die Breite gehen um viel Raum fürs Kombinationsspiel zu schaffen. Auf einen Pass in die Tiefe spekulieren, um im Rücken der gegnerischen Abwehr starten zu können. Ein Spieler kommt dem Ballführenden entgegen (z.B. um Doppelpass zu spielen) und weitere Mitspieler kreuzen ihre Laufwege um den Gegner zu irritieren. Einsatzgebiet: Ein Mitspieler ist in Ballbesitz.

Athletik:

• Antrittsschnelligkeit: In der Beschleunigungsphase den Oberkörper leicht nach vorne beugen. Nur mit den Fußballen den Boden berühren und den Boden beim abstoßen nach hinten wegdrücken. Gehobenes Bein und Oberkörper im rechten Winkel bringen und das Bein wieder kraftvoll zum Boden drücken. Die Arme schwingen entgegen der Schrittbewegung (antizyklisch). Arme sind angewinkelt und an den Ellbogen fixiert. Möglichst große Schritte machen. Nach einem gespielten Pass und einem erneuten anbieten, ist immer der Fuß mit dem man gepasst hat auch der erste Sprintfuß. Einsatzgebiet: Eher als der Gegner am Ball sein. Wegstartenden Gegner einholen.
• Koordination: Brust raus. Oberkörper gerade. Blick nach vorne. Einsatzgebiet: Koordinationstraining.

Es ist kein großes Geheimnis, dass man Sachen die man gehört und gezeigt bekommt, besser in Erinnerung behält, als Sachen die man mal gelesen hat. Aus diesem Grund haben wir ein 24-minütiges Video gedreht, indem Martin Hasenpflug in einfachen Worten die wichtigsten Aspekte der Viererkette erklärt.

Wir haben das Video bei Youtube hochgeladen. Aber da es dort nicht möglich ist Videos einzustellen die eine längere Spielzeit als 10 Minuten haben, mussten wir unsere “Videobotschaft” in drei Teile splitten. Themen des ersten Teils: Begrüßung, Vorteile der Viererkette, Kollektiv, Kompaktheit, Handlungsprioritäten im modernen Fußball und das Stellungsspiel (Abwehrsichel und Abwehrdreieck).

Thema des zweiten Teils: Systematische Ordnung innerhalb der Viererkette, Ballorientiertes Verschieben, Aufgaben des Mittelfelds und des Angriffs im Spiel mit der Viererkette, 4-4-2-System, Kommunikation im Spiel und Abstände der Spieler zueinander. Thema des dritten Teils: Abwehrpressing, Doppeln, Schlusswort, Hinweis für weitere Informationen zum Thema und Verabschiedung.

Wer möchte kann das Video mit Angabe unserer URL (www.abwehrkette.de) auf seine Webseite einbinden. Dies ist vorallem für Vereine interessant, die auf diesem Wege Trainer und Spieler über das Thema Viererkette informieren möchten.

Da es unser erstes Video ist, ist es sicherlich noch nicht perfekt. Wir warten jedoch Euer Feedback ab und können uns durchaus vorstellen auch zu weiteren Themen ein Video zu erstellen. Anbieten würde sich hier sicherlich zur Vervollständigung der Sache ein Video zum Thema Offensive. Nun viel Spaß beim gucken!

Als Fußballtrainer mit ausgewiesener Reputation im Bereich Viererkette kann es schonmal passieren, dass man vor einem unbekannten Team steht und einer unwissenden Fußballerscharr die Grundlage des Ballorientierten Spiels mit Viererkette vermitteln soll. Bisher spielte man locker flockig aus dem Bauch hinaus, was im Grunde auch garnicht so falsch ist, doch ab einem gewissen Punkt benötigt das Team ein System und nach Möglichkeit das beste System!

Es ist sicherlich nicht ganz unanstrengend als Trainer bei Null anzufangen. Doch hat dies auch einen gewissen Reiz. Nicht nur, weil man dem Team seinen persönlichen Stempel auftragen kann, sondern auch zu sehen wie schnell Kinder lernen und wie logisch einfach das Spiel mit der Viererkette ist. Kompliziert wird es nur, wenn der Trainer selbst keine klare Sicht der Dinge hat und die Spieler sich aus teilweise widersprüchlichen Fragmenten selbst was zusammenreimen müssen.

Vor einigen Monaten haben wir in unserem Blog den Artikel 1-Tag-Crashkurs Viererkette publiziert und für unsere Buch Spielend zur Viererkette überarbeitet. Hier wollten wir zeigen, wie schnell und einfach man eine Mannschaft auf das Spiel mit der Viererkette vorbereiten kann.

Im heutigen Artikel geht es ebenfalls darum eine Mannschaft an einem Tag mit dem Spiel der Viererkette vertraut zu machen. Diese Anleitung berücksichtigt jedoch zusätzlich ein jüngeres Alter der Spieler und beschreibt einen recht lockeren Weg dahin. Den ganzen Ablauf werden wir in einem Berichtsstil schreiben, so dass die Vorgehensweise wirklich für jeden Trainer nachvollziehbar ist:

Wir haben Feiertag und es wurde eine Trainingseinheit von 14 - 17 Uhr angesetzt. Alle 20 Spieler sind anwesend. Man trifft sich im Aufenthaltsraum des Fußballvereins. Sitzplätze und Taktiktafel sind vorhanden. Zuerst wird den Spielern der Ablauf des heutigen Tages erklärt. Der Grund für diese ungewöhnliche Maßnahme und die damit verfolgten Ziele. Nach ca. 70 Minuten gibt es eine ca. 20 Minütige Pause.

Als erstes wird den Spielern kurz die Geschichte der Viererkette geschildert. Wo und wann sie sich entwickelt hat. Wieso und mit welchem Erfolg sie sich durchsetzte. Wichtig ist es immer wieder die Spieler durch Fragen und Abstimmungen mit einzubinden. Z.B.: Wann wurde zum ersten mal mit Viererkette gespielt? Erstaunlich wenn darauf dann die recht gute Antwort 1989 von Spielern kommt, die erst 1997 geboren sind…

Wichtig für den Erfolg einer Fußballmannschaft ist natürlich gutes Training. Dies ist offensichtlich und für jeden einleuchtend. Doch wie sieht es im Hintergrund einer Mannschaft aus? Welche Hebel müssen in Gang gesetzt werden, damit das komplette Potential einer Mannschaft abgerufen werden kann? An dieser Stelle werden wir drei Auflistungen mit jeweils drei Punkten vorstellen, die den entsprechenden Weg zeigen. Jeder Trainer sollte sich hinterfragen, inwieweit er diese bisher umsetzte. Desweiteren sollte er überprüfen inwiefern diese Ansichten bei seinen Spielern präsent sind und er sollte sich zum Ziel machen, dass diese Punkte allgegenwertig über alles andere stehen.

Regel Eins: Was bestimmt die Handlungen eines Spielers auf dem Spielfeld?

1. Position des Balls
2. Position des Mitspielers
3. Position des Gegenspielers

Bei gegnerischem Ballbesitz verschiebt sich der komplette Mannschaftsverbund Richtung Position des Balls. Dabei werden die Abstände zu den Mitspielern eingehalten. Die eigene Handlungsweise wird immer die des Mitspielers angepasst. Rückt z.B. ein Innenverteiger Richtung ballführenden Gegner vor, bildet dieser zusammen mit den beiden Spielern auf den banachbarten Positionen ein Abwehrdreieck. Am unwichtigsten für die eigenen Handlungen ist die Position des Gegenspielers. Oberste Priorität hat die Verengung von gefährlichen Räumen vor dem eigenen Tor. Ballferne Gegenspieler werden zugunsten der Kompaktheit “vernachlässigt”.

Diese Reihenfolge an Prioritäten ist im Fußball relativ neu. Vor einigen Jahren, als man noch nicht ballorientiert gespielt hat, lautete sie noch ganz anders: 1. Position des Gegenspielers, 2. Position des Balls und 3. Position des Mitspielers. Deswegen sprach man damals von einem Gegnerorientierten Spiel.

Auf dem ersten Blick war die alte Vorgehensweise einleuchtend. Der Gegner hat den Ball. Der Ballführende kann entweder dribbeln oder einen Pass spielen. Also bekämpft man diese Spieler. Es fand jedoch ein Paradigmenwechsel statt. Nicht mehr der Gegenspieler ist wichtig, sondern der Mitspieler! Es klingt recht paradox, dass man sich für einen Ballgewinn mehr an die Aktionen des Mitspielers, als an die des ballführenden Teams orientieren muss, ist aber am effektivsten.

Im Fußball war es noch nie so Wichtig als Einheit aufzutreten, wie beim Ballorientierten Spiel. Dies beeinflusst zusätzlich positiv den Charakter des Spielers. Auch in anderen Bereichen des Lebens wird es ihm einfacher fallen zu erkennen, dass man miteinander viel mehr erreichen kann, als wenn man als Einzelkämpfer agiert.

Regel Zwei: Erfolgreich Fußballspielen nach Christian Gross!

• Kompaktheit
• Zweikampfstärke
• Effektivität

Der Trainer von VfB Stuttgart fasst die Bedingungen für ein erfolgreiches Fußballspiel in diesen drei Punkten zusammen. Die geforderte Kompaktheit erreicht man durch die Auflistung unserer ersten Regel. Den zweiten Punkt Zweikampfstärke erreicht man durch mutigen Einsatz und einen absoluten Willen sich bestmöglich für den Erfolg der Mannschaft einzubringen. Mit der Nennung des dritten Punkts fordert er ein gradliniges und schnelles Spiel nach vorne. Unnötige Aktionen die das Spielgeschehen bei eigenem Ballbesitz verzögern, sollen vermieden werden.

Effektivität wird bei gegnerischem Ballbesitz durch den ersten Punkt Kompaktheit erreicht. Ziel der Defensive ist es nicht mehr den Angriff abzuwehren, sondern den Ball kontrolliert zu erobern um einen schnellen Gegenangriff zu starten. Aufgrund der Kompaktheit wird dies vereinfacht, da man so über viele Anspielstationen in Ballnähe verfügt.

Regel Drei: Teamgeist à la Louis van Gaal!

1. Mannschaft
2. Spieler
3. Trainer

In jedem Verein gibt es Hierarchien. Doch um Dauerhaft erfolgreich zu sein, kann es nur eine Rangfolge geben an der sich alle Personen orientieren sollten. An oberster Stelle steht die Mannschaft. Alle müssen ihre eigenen Interesse zugunsten der Gemeinschaft zurückstellen und nur zum Wohle des Teams handeln. Wenn alles für die Mannschaft getan wurde, geht es um die Interessen des einzelnen Spielers. Fühlt er sich als Individiuum akzeptiert, sinkt das Verlangen sich zu profilieren und er kann seine ganze Energie in die Mannschaft einbringen. Der Trainer ist das letzte Glied dieser Kette. Er kann auf Dauer nur bestehen, wenn sein einziges Interesse der Erfolg der Mannschaft ist. Als letztes Glied der Kette, ist er am leichtesten austauschbar.

Zusammengefasst bedeutet dies, dass der Trainer absolut für die Mannschaft und seinen Spielern da sein sollte. Seine Kraft gilt die individuellen Stärken zu erkennen und den Spielern Wege zeigen wie sie diese zum Wohle der Mannschaft einsetzen können. Der Dienst für die Mannschaft sollte als größte Leistung dargestellt werden die ein Spieler vollbringen kann. Ein Spieler der sein Team stark macht, ist immer besser als ein starker Spieler!

Beendet möchten wir diesen Artikel mit einem Zitat von Reiner Calmund: “Kompetenz und Leidenschaft sind der Schlüssel zum Erfolg!”

Was kann man als Trainer tun, wenn man gegen einen klar überlegenden Gegner spielt? Den Kopf in den Sand stecken oder anfangen zu beten? Bei beidem stehen die Aussichten was Zählbares aus der Partie mitzunehmen ziemlich gering. So kann dem Trainer in diesem Fall nur geraten werden etwas in die Trickkiste zu wühlen und zu einem taktischen Paukenschlag auszuholen.

Doch wie kann man etwas bewirken, wenn man auf einen individuell stärker besetzten Gegner stößt? Klar, man muss als Mannschaft stärker sein. Man muss eine Taktik wählen in der das Kollektiv im Mittelpunkt steht und nicht der Einzelspieler. Nur im ballorientierten Spiel kann hier Maximales erreicht werden. Denn nur dort, wo man sich stärker an die Position des eigenen Mitspielers orientiert, als an die Position des Gegenspielers, ist man in der Lage den ballführenden Gegner mit einem ganzen Mannschaftsverbund zu bekämpfen. Nur so erreicht man mit minimalem Kraftaufwand Überzahl in Ballnähe und damit die bestmögliche Ausgangsposition den Ball kontrolliert zu erobern und einen schnellen Gegenangriff einzuleiten.

Der schnelle Konter ist hier also das Zauberwort, wenn es gegen einen favorisierten Gegner geht. So kann man auch mit reduzierten technischen und kreativen Möglichkeiten zum Torerfolg kommen, da man gegen eine aufgerückte und in der Regel ungeordnete Abwehr angreift.

Um jedoch erst in der Lage zu kommen, den Ball für einen Konter zu gewinnen, müssen die Räume für den Gegner möglichst klein gehalten werden. Passspiele des Gegners können so bestmöglich abgefangen werden. Der Gegner muss gedoppelt werden, damit man die Zweikämpfe für sich entscheiden kann.

Es gilt also darum ein effektives Angriffsspiel des Gegners zu unterbinden. Für die eigene Mannschaft ungefährliche Pässe (Querpässe und Rückpässe) werden erlaubt, jedoch gefährliche Pässe Richtung eigenem Torzentrum massiv bekämpft. Dies führt von der Menge her zu mehr Ballbesitz für den Gegner, ist aber letztendlich nicht besonders effektiv. Dies erklärt auch den statistischen Wert, dass in der Regel die Mannschaft mit weniger Ballbesitz ein Spiel gewinnt.

Die benötigte Kompaktheit bei gegnerischen Angriffsversuchen erreicht man nur, wenn alle Spieler Defensiv handeln und konsequent verschieben. Schafft man es zwei Viererketten hinter den Ball zu bekommen und den ballführenden Gegner durch einen Mittelfeldspieler unter Druck zu setzen, können die beiden Angreifer nach hinten doppeln. So hat man die besten Chancen auf ein kontrollierten Ballgewinn und einem effektivem Gegenangriff steht nun nichts mehr im Wege.

Wichtig ist, dass der Gegner nicht zu früh attackiert wird. Wird dies gemacht, kann er mittels wenigen und einfachen Pässen eine ganze Reihe Spieler vor der Ballposition setzen, so dass diese keine Möglichkeit mehr für defensive Handlungen haben. So kann es dann sehr schnell gehen, dass alleine die Viererabwehrkette sich gegen den kompletten Angriffsverbund zur Wehr setzen muss.

Wartet man jedoch das Aufbauspiel des Gegners ab und bleibt tief stehen und reagiert auf Querpässe und Rückpässe alleine mit seitlichem Verschieben, so erreicht man maximale Kompaktheit. Wird nun die Linie der einzelnen Mannschaftsteile überspielt, wird Druck auf den Ball gemacht und nachgesetzt zum Doppeln. Wichtig für die Kompaktheit der Mannschaft ist es, dass die Mannschaftsteile eng zusammenstehen, ebenso die Spieler auf den benachbarten Spielpositionen (jeweils 8 bis 10 Meter).

Diese Spieltaktik bezeichnet man im Fußball als Abwehrpressing. Das Abwehrpressing kann man noch in zwei Varianten unterteilen. Bei der ersten Variante wird das gegnerische Angriffsspiel auf den Flügel gelenkt und bei der zweiten Variante ins Zentrum. Entscheidet man sich für Variante Zwei, so verschieben die beiden Angreifer, kurz nach der Mittellinie, auf gleicher Höhe mit vergrößertem Abstand zueinander ballorientiert.  Der Passweg ins Zentrum ist frei. Der dort postierte Gegenspieler darf nicht zu eng gedeckt werden, da man den Anschein erwecken will, dass dieser ungestört angespielt werden kann. Wird dies nun getan, wird dieser von allen Seiten attackierten. Die Angreifer setzen nach und ein zentraler Mittelfeldspieler übt Druck auf den Angespielten aus. Der zweite zentrale Mittelfeldspieler sichert ab. Im Fall, dass die beiden Angreifer nicht nachsetzen können, wird dem ballführende Gegner mittels Doppeln der Durchbruch Richtung des zweiten Mittelfeldspielers angeboten.

Variante Eins besagt, dass man das Angriffsspiel des Gegners nach Außen lenkt. Hier agieren die beiden Angreifer mit verringertem Abstand zueinander und in einer leichten Tiefenstaffellung. Die beiden Mittelfeldaußen stehen etwas tiefer, damit der Flügel unbesetzt wirkt. Erst wenn der Ball vom Gegner über die Mittellinie zu einem äußeren Spieler gepasst wird, beginnt die eigene Balleroberung. Der ballnahe Mittelfeldaußen rückt zum Ballführenden vor, verstellt die Außenbahn um ihn nach Innen zu einem zentralen Mittelfeldspieler zu lenken. Der ballnahe Angreifer setzt zum Doppeln nach Hinten nach. Der zweite Angreifer stellt das Zentrum zu und die beiden Viererketten bilden eine Abwehrsichel. Erkennt der zweite Angreifer einen Rückpass des Gegners, so rückt er vor um diesen abzufangen.

Variante Zwei ist deutlich einfacher umzusetzen, da es weniger Anspruch an einem korrekten Doppeln stellt. Für Anfänger ist also diese Variante zu empfehlen. Sollte der Gegner dabei nicht den Pass ins Zentrum suchen, so sollte generell auf Variante Eins umgestellt werden. Versucht nun der Gegner in die Lücke zwischen den beiden Angreifern zu dribbeln, sollte temporär auf Variante Eins umgestellt werden.

Wird nun der Ball erobert, rücken bis auf die beiden Innenverteidiger alle Spieler vor dem Ball um Anspielstationen in der Tiefe zu schaffen. Den ersten Pass nach Möglichkeit schnell in die Spitze spielen, um die kurzzeitige Unordnung des Gegners auszunutzen. Es ist auf eine ständige Dreiecksbildung zu achten, so dass der Ballführende stets Anspielstationen in Breite und Tiefe besitzt. Schafft man es einen Mitspieler in der “Red-Zone” (zentraler Bereich zwischen Abwehr und Mittelfeld des Gegners) anzuspielen, so starten im Idealfall zwei Mitspieler links und rechts mit Temposteigerung in die Gasse, so dass der Ballführende zwei Passoptionen besitzt. Kreuzende Angreifer oder quer laufende Spitzen ist für jede Abwehr schwer in den Griff zu bekommen.

Sollte kein Anspiel in der Red-Zone möglich sein, so versucht man den Ball über den Flügel in den Strafraum zu flanken oder zu passen. Im Idealfall starten drei Spieler gestaffelt in den Ball und ein vierter besetzt den Rückraum. Gestaffelt bedeutet hier, je ballnaher sie sich befinden, desto geringer ist der Abstand zum gegnerischen Tor. Wichtig ist es immer mit Tempo in den Ball zu starten, um seine ganze Kraft in die Aktion zu bringen.

Also immer den Ball zielstrebig in die Tiefe spielen. Anspiele im Idealfall direkt weiterleiten oder zumindest mit dem ersten Kontakt in den freien Raum mitnehmen und dann mit den üblichen gruppentaktischen Angriffsmitteln (Doppelpass, Hinterlaufen, Pass in die Tiefe) agieren. In gegnerischer Tornähe 1-gegen-1-Situationen suchen und Mut zum Risiko zeigen. Vor dem Torschuss nochmal Kopf heben um die freie Ecke zielgenau anzuvisieren.

In unteren Amateurligen sieht man die Teams leider recht selten mit einer 4er-Abwehrkette spielen, doch geht man etwas höher als die Kreisliga kann man beobachten, dass das Spiel mit der Viererkette absolut am boomen ist.

Google z.B. bietet eine Suche an, wo man einige lokale Zeitungen durchsuchen kann. Gibt man hier Viererkette oder einen ähnlichen Suchbegriff ein, werden sofort zahlreiche Suchergebnisse angezeigt die Zeugnis davon ablegen, dass immer mehr Amateurtrainer mit Viererkette spielen lassen, bzw. frisch umgestiegen sind. Alleine im Zeitraum von einer Woche findet man etliche Zeitungsartikel zu diesem Thema.

Ein weiterer Indikator für die Popularität des modernen Abwehrsystems sind auch die Besucherzahlen unserer Webseite und die Nachfrage zum Buch Spielend zur Viererkette von unserem Initiator Martin Hasenpflug. Im Schnitt landen ca. alle sechs Minuten Leute auf unserer Webseite die nach entsprechenden Begriffen bei Google gesucht haben: “viererkette trainieren”, “verhalten abwehrkette”, “tipps vier abwehrkette”, “trainingsübungen für die 4 abwehrkette”, “viererkette in der abwehr übungen” usw. lauten die Stichworte.

Spielend zur Viererkette befindet sich seit der Veröffentlichung ständig unter den Top 40 Fußballbüchern bei Amazon und war an einem Tag sogar mal auf dem ersten Platz. Mit dieser Veröffentlichung und der Gründung unserer Initiative haben wir einen kleinen Teil an diesem Boom Richtung Viererkette beigetragen. Wir sind der festen Überzeugung, dass in 5-6 Jahren auch der Großteil aller Kreisliga-Mannschaften mit der Viererabwehrkette spielen werden und Jugendtrainer die in der C-Jugend und höher noch mit einem gegnerorientierten System spielen sehr argwöhnisch wahrgenommen werden!

Die Nachfrage zu passendem Lehrmaterial ist riesig

An dieser Stelle möchten wir kurz einige Fundstücke nennen, die man bei entsprechender Suche in Google-News findet. Die Märkische Allgemeine veröffentlichte z.B. am 12.3.10 einen Artikel über die Viererkette wie sie im Landkreis Oberhavel bei den Amateurteams eingesetzt wird.

Einer der ersten Vereine der da genannt wird ist der sechsligist TuS 1896 Sachsenhausen. Dieser spielt bereits seit über zwei Jahren mit Viererkette. Momentan steht er in der Brandenburgliga mit den zweitwenigsten Gegentreffer auf Platz 4. Ihr Trainer Gerd Pröger erinnert sich an der Einführung der Viererkette: “Anfangs gab es Vorurteile. Spieler wie Roger Bergmann und Hardy Feigt meinten, dass sie das System nicht verstehen. Sie haben es aber gut umgesetzt.” Pröger schaut in die Zukunft und sieht die Entwicklung im Amateurfußball ähnlich wie wir: “In fünf, sechs Jahren werden alle darüber lachen, wenn noch jemand mit Libero spielt.”

Weniger Gegentreffer als Sachsenhausen hat nur noch Ligakonkurrent SV Altlüdersdorf hinnehmen müssen. Altlüdersdorf steht aber nicht erst seit diesem Jahr in der Defensive sehr gut, sondern kassierte in den letzten beiden Spielzeiten, jeweils mit 29 und 31 (in 30 Spielen) die wenigsten Tore der Liga. Wie konnte man dies schaffen? Natürlich mit der 4er-Abwehrkette!

Der Tabellenletzte Oranienburger FC spielte bisher nur mit Libero. Da guckt man natürlich neidisch auf die Mannschaften die oben stehen und dabei auch noch zeitgemäßen und attraktiven Fußball spielen. Der Trainer Frank Rohde hat deshalb in der Winterpause auch auf Viererkette umgestellt. Viele Freundschaftsspiele hat er organisiert, um das neue System wettkampftauglich zu machen. Rothde: “Wir sind schließlich Tabellenletzter und müssen was tun!” Zumindest das erste Meisterschaftsspiel mit Viererkette konnte gegen FC Schwedt gewonnen werden.

Ein weiterer Verein aus dieser Region der mit Viererkette spielt ist der FV Liebenwalde. Dieser hat es zwar noch nicht bis in die sechste Liga geschafft, kickt in der Kreisklasse, aber dafür mit Viererkette. Und das mit beachtlichen Erfolg! Man ist Tabellenzweiter (Aufstiegsplatz) mit 14 Punkte Vorsprung und hat die zweit wenigsten Tore kassieren müssen. Trainer Volker Große sagt im Bezug zur Viererkette: “Ob sie funktioniert, hängt wesentlich davon ab, wie eingespielt sie ist.” Von ihm gibts auch ein klares Statement für die Zukunft: “Wir wollen nicht mehr von der Viererkette abgehen.”

Ähnlich wie Oranienburger FC hat es auch der Landesligist SG Telgte gemacht. In der Hinrunde spielte man mit Libero und war mit nur fünf Punkten abgeschlagen Tabellenletzter. Da man nichts mehr zu verlieren hatte, stellte Trainer Stefan Henning in der Winterpause auf Viererkette um. Das vorläufige Resultat ist, dass er in den ersten vier Spielen der Rückrunde mehr Punkte sammelte, als in der ganzen Hinserie zusammen. In der Rückrunde ist man noch ungeschlagen und punktete sogar beim Tabellenführer und Tabellenzweiten.

Trainer Henning beschreibt wie folgt den Unterschied zwischen der alten Spielweise und jetzt dem zeitgemäßen Spiel mit der Viererkette: “Wir sind organisiert, stehen kompakt und machen erheblich weniger Fehler. Außerdem sind wir qualitativ deutlich besser aufgestellt.”

Dass man zum Spielen der Viererkette die richtigen Spieler haben müsse, dieses Argument zählte für Henning nicht. Seinen Mittelstürmer Marius Müller funktionierte er kurzerhand zum Innenverteidiger um und er gehört bereits nach kurzer Zeit zu einer festen Größe in der 4er-Abwehrkette. Trainer Henning kennt genau die Anforderungsprofile eines Innenverteidigers und wusste, dass dieser Spieler diesem am nächsten kommt.

Viererkette im Amateurbereich ist zur Zeit ein vieldiskutiertes Thema. Den Lesern unserer Seite ist vielleicht noch der Inhalt aus unserem Beitrag Martin Hasenpflug über Viererkette im Amateurbereich bekannt. Im regionalen Fußballmagazin Final Kick äußerte sich unser Gründer genau zu diesem Thema. Das Magazin verlost übrigens z.Zt. drei seiner Bücher Spielend zur Viererkette. Wer Interesse hat kann ja mal versuchen folgendes Rätsel zu lösen und eventuell zu den Gewinnern zu gehören.

Der Gründer unserer Initiative abwehrkette.de Martin Hasenpflug wurde von dem neuen Fußballmagazin Final Kick zum Thema Viererkette im Amateurbereich und in der Jugend befragt. Die Antwort floss in einem Artikel ein, welches sich mit der Fragestellung “4er-Abwehrkette spielen Ja oder Nein” befasst. Es kamen weiterer Trainer aus dem Fußballkreis Wuppertal/Niederberg zu Wort.

Da sich diese grundsätzliche Frage für Martin Hasenpflug gar nicht erst stellt, fiel auch entsprechend deutlich seine Meinung aus. Das Magazin hat zwar etwas reißerisch die Aussage unseres Gründers aufgemacht, doch Hasenpflug kommentierte es humorvoll: “Ich komme zwar mit meinen Ansichten etwas fundamental rüber, doch zugunsten einer erfrischenden Diskussion nehme ich das gerne in kauf.”

Die Printausgabe der Final Kick titelte nämlich wie folgt: “Hasenpflug: Wer mit Libero spielt, hat den Fußball nicht verstanden”. An dieser Stelle möchten wir nochmal betonen, im Verlaufe des Artikels ist es aber auch ersichtlich, dass die Rede war von “den modernen Fußball nicht verstanden”. Es fehlt zwar nur ein Wort, doch die Aussage relativiert sich dadurch etwas. Wie wir mitbekamen hat der Artikel große Wellen geschlagen und eine neue Diskussion “Pro Viererkette” entfacht.

Einige Trainer haben durch ihre Aussagen jedoch erschreckende Unwissenheit in Bezug auf die 4er-Abwehrkette offenbart. So wusste einige Trainer bis Landesliga hinaus nicht, dass das Spiel mit der Viererkette und das Abseitsspiel von einander unabhängige Dinge sind. Auf Abseits kann man auch mit dem Libero-System spielen und wir die Initiative abwehrkette.de empfehlen in der Jugend oder unterem Amateurbereich nicht das Einstudieren einer Abseitsfalle.

Unsere nächste erschreckende Erkenntnis, dass sich manche Trainer so wenig mit der ballorientierten Verteidigung auskennen, dass diese ihr Libero-System mit zwei Manndeckern als Dreierkette bezeichneten. Für diese Herren nochmal zum Mitschreiben: Innerhalb einer Dreierkette wird ballorientiert verteidigt und es gibt daher auch keine Manndeckung! Gegenspieler werden auch hier übergeben, ballferne Gegenspieler werden im Raum stehen gelassen und man rückt Richtung Ball ein. Brasilien und Südkorea praktizierten bei der WM 2002 eine Dreierkette mit den typischen Merkmalen einer ballorientierten Verteidigung.

Ansonsten kommt auch wieder die alte Leier, dass man nicht die richtigen Spieler hätte. Wer es schafft seine Mannschaft von den Vorteilen der ballorientierten Verteidigung zu überzeugen und das nötige Trainer-Know-How besitzt es einzustudieren, wird mit jeder Mannschaft in der Lage sein, sich durch eine Umstellung auf eine Viererkette (Dreierkette) zu verbessern. Die Vorteile überwiegen den dazu benötigen Trainingsaufwand, wo eventl. andere Trainingsinhalte gekürzt werden!

In dem besagten Artikel gibt es aber natürlich neben Martin Hasenpflug weitere Kenner der Abwehrkette, die diese auch in ihren Vereinen erfolgreich eingeführt haben. Wen wundert es da, dass gerade diese Trainer, die qualifizierteste Vita vorzuweisen haben?

In der folgenden Grafik die Seite der Final Kick mit Martin Hasenpflugs Kommentar zum Thema:

Martin Hasenpflug in der Final Kick

Bisher gab es nicht allzuviele Hilfsmittel für den ambitionierten Fußballtrainer systematisch auf das ballorientierte Spiel umzustellen. Im deutschsprachigen Raum gibt es dazu gerademal zwei Publikationen, die sich dann aber auch an den mittleren Bereich des Seniorenfußballs wenden.

Wie sieht es aber mit entsprechenden Trainingsbüchern für den Jugendfußball oder dem unteren Amateurbereich aus? Sehr rar! Die Trainer solcher Mannschaften waren bisher gezwungen sich mühsam das Material aus verschiedenen Quellen zusammenzusuchen. Natürlich ohne Garantie auf Funktion. Gerade im Jugendfußball ist aber heutzutage die Ausbildung im ballorientierten Spiel absolute Pflicht!

Wer nicht spätestens im Jahr 2010 auf Viererkette und einem kreativen Offensivspiel umstellt, handelt fahrlässig und raubt seinen Jungspielern wertvolle Entwicklungszeit. Ab der C-Jugend sollte konsequent auf Viererkette umgestellt werden. Nur so kann man dem Spieler eine starke spielerische und taktische Basis bieten, die ihm positiv auf seinem zukünftigen fußballerischen Weg begleitet.

Die unteren Teams schauen immer mit Ehrfurcht auf die großen Klubs und vermuten dort das Praktizieren von Voodoo oder ähnlichem. Dies ist jedoch nicht so, sondern deren Stärke basiert auf effizient strukturierte Trainingsmethoden. Doch gerade Teams von kleineren Vereinen können von den neusten Entwicklungen der Jugendfußballerausbildung profitieren und eine spielstarke Mannschaft auf die Beine stellen!

Die Initiative abwehrkette.de hat nun unter Leitung Martin Hasenpflugs ein Trainingslehrbuch verfasst, welches dem Fußballtrainer genau dies ermöglicht. In Spielend zur Viererkette - Zeitgemäßes Jugendfußballtraining wird der denkbar einfachste Weg zu einer effizient agierenden Viererkette gezeigt. Dieses Buch beinhaltet fertige Trainingspläne, die vom Einfachen zum Schweren aufgebaut sind, die der Trainer entweder 1-zu-1 übernehmen kann oder einfach nach seinen Bedürfnissen anpasst.

Das herausragende an der dargestellten Trainingsmethotik ist vorallem die Schnelligkeit in der die angestrebten Trainingsziele erreicht werden können. Dieses Tempo wird auch nur dadurch erreicht, weil die dargebotenen Übungen und Aufgaben extrem motivierend und wirkungsvoll sind. Das Buch beginnt mit dem Hintergrundwissen zur Viererkette. Es folgen die ausführlichen Schwerpunkte Viererketten-Crashkurs, 1-gegen-1 in der Defensive, Gruppentaktik, Doppeln und Mannschaftsverbund.

Bisherige Bücher behandelten das Thema sehr einseitig und das Eintrainieren verlief dann auch entsprechend trocken und langweilig. Zusätzlich war es schwer die benötigte Zeitspanne zum Einstudieren der Viererkette auszumachen und dadurch eine gewisse Planungssicherheit zu erhalten. Aber will man sich wirklich über Wochen auf diese Art durchs Training schlagen? Wird dies nicht spätestens nach der zweiten Einheit sehr demotivierend für die Spieler? Gerade für die Jugend muss ein anderer Weg gewählt werden! Sie wollen Ballkontakte, Erfolgserlebnisse und Abwechslung. Unter diesen Faktoren ist die Begeisterung am stärksten und deshalb sind dann auch hier die Lernfortschritte am größten.

Hauptziel des ballorientierten Spiels in der Defensive (ballorientiertes Verteidigen) ist ja der kontrollierte Ballgewinn. Aus diesem Grund versucht Martin Hasenpflug in seinem Buch das Offensivspiel direkt mit dem Spiel der Viererkette zu verknüpfen. Was ist also nach dem Ballgewinn zu tun? Diese Frage wird ebenfalls ausführlich in Spielend zur Viererkette beantwortet und mit kompletten Trainingseinheiten zum Erlernen eines effektiven Offensivspiels begleitet. Dadurch ist dieses Buch das erste seiner Art im deutschsprachigen Raum, welches das Viererketten-Training optimal mit einem Training für das Offensivspiel verbindet.

Spielend zur Viererkette als Ganzes genommen ist ein großes Plädoyer an alle Fußballtrainer, die sich bisher noch nicht an das Thema wagten, auf Viererkette umzustellen. Mit der Veröffentlichung dieses Buches haben nun alle Trainer die Möglichkeit mit ihrer Mannschaft einen zeitgemäßen Fußball zu spielen.

Ab heute hat man bei Amazon.de die Möglichkeit sich vormerken zu lassen, um dann bei Verfügbarkeit des Buches eine E-Mail-Benachrichtigung zu bekommen. Der Vorteil bei Amazon ist eine schnelle und versandkostenfreie Lieferung.

Inhaltsverzeichnis:

Vorwort * Geschichte der Viererkette * Das ballorientierte Spiel * Trainingsphilosophie * Brasilianisches Aufwärmen * Das Abschlussspiel * Ballan- und Ballmitnahme * Viererkette Kompakt * Mannschaftsverbund Kompakt * Viererketten-Crashkurs * 1-gegen-1 Kompakt * 1-gegen-1 in der Defensive * Gruppentaktik Kompakt * Gruppentaktik * Doppeln Kompakt * Doppeln * Das Offensivspiel * Offensivspiel Kompakt * Offensiv & Kreativ * Standardsituationen * 20 Tipps für das Fußballtraining.

Martin Hasenpflugs neues Trainingsbuch: Spielend zur Viererkette - Zeitgemäßes Jugendfußballtraining. ISBN 3-8391-4836-7. 100 Seiten. 9,80 EUR.

Louis van Gaal der Fußballtrainer aus Holland ist Meistermacher, Champions-League-Sieger und Fußballrevolutionär in Einem. Kein Trainer steht mehr für das 4-3-3, Raumdeckung und einem effektiven Flügelspiel wie er.

Am Anfang tat sich Bayern München noch schwer van Gaals Fußballphilosophie umzusetzen. Man prophezeite sein baldiges Ende und stellte immer wieder den Vergleich zu Jürgen Klinsmann, dass sogar dieser zum gleichen Zeitpunkt ein Jahr zuvor besser dastand. Doch nach mittlerweile einem halben Jahr Arbeit ist Bayern München soweit, dass scheinbar keine Mannschaft der Bundesliga sie stoppen kann. International dübierte man zuletzt Juventus Turin auf eigenem Platz mit 4:1.

Mit welcher Taktik schafft van Gaal diese phänomenalen Ergebnisse? Er teilt das Spielfeld in Zonen (Räumen) auf! Das oberste Ziel der Mannschaft ist es, immer und überall Zugriff auf sämtliche Bereiche im Spielfeld zu haben. Egal wo der Gegner angespielt wird, es muss die Möglichkeit bestehen ihn sofort unter Druck zu setzen, damit eine erfolgreiche Balleroberung gelingt.

Den gegnerischen Spielaufbau lässt van Gaal nicht energisch stören. Die Außenstürmer lassen sich zurückfallen und der Mittelstürmer agiert zusammen mit dem Offensive Mittelfeldspieler an vorderster Front. Sie befinden sich auf einer Höhe und haben nur das Ziel durch geschicktes Verschieben den gegnerischen Spielaufbau zu steuern. Lässt van Gaal mit zwei 6er spielen, soll der Gegner dazu animiert werden ins Zentrum zu passen. Da die beiden 6er sehr zentral agieren, besteht von mehreren Positionen aus direkter Zugriff auf den angespielten Gegner im Zentrum.

Sobald die beiden Offensiven überspielt sind, setzt der Offensive Mittelfeldspieler nach und versucht erneut hinter den Ball zu kommen. Die beiden Außenstürmer schieben sich bei gegnerischen Ballbesitz fast auf eine Höhe mit den beiden 6er. Die Sturmspitze stellt den Pass in den Rückraum zu, um dem Gegner die Möglichkeit einer Spielverlagerung zu nehmen. Bei gegnerischem Ballbesitz agiert Louis van Gaal mit einem 4-4-1-1-System. Das Mittelfeld agiert mit den beiden 6er und den beiden Außenstürmern als flache Vier. Die Außenstürmer rücken jedoch leicht auf, um Querpässe des Gegners abfangen zu können.

Schafft man es zwei kompakte Viererketten plus einen druckausübenden Angreifer hinter den Ball zu bekommen, ist es für den Gegner fast unmöglich aussichtsreiche Anspielstationen zu kreieren. So bleibt nur der Querpass.

Wird der Ball erobert, eröffnen die Innenverteidiger mit flachen und druckvollen Pässen das Spiel. Dabei versuchen sie nach Möglichkeit den Ball zu den Außenstürmern zu spielen. Diese agieren beide sehr nah an der Außenlinie und machen das Spiel dadurch sehr breit. Dem Gegner wird so das Schaffen eines kompakten Mannschaftsverbundes erschwert.

Die Sturmspitze postiert sich dann auf Höhe der Innenverteidiger um sie möglichst weit Richtung eigenem Tor zu drücken. So können Räume zwischen Abwehr und defensivem Mittelfeld geschaffen werden. Bei eigenem Ballbesitz agiert Louis van Gaal mit einem 4-2-3-1-System

Um das Offensivspiel variabel zu gestalten, rücken die Außenstürmer schonmal ins Zentrum um angespielt zu werden. In dem Fall wird Raum für einen nach vorne startenden Außenverteidiger geschaffen. Dieser wird nun vom Außenstürmer angespielt und gleichzeitig läuft der offensive Mittelfeldspieler auf die Außenstürmer-Position, um dort als Anspielstation für den Außenverteidiger zu dienen.

Bei Louis van Gaal halten sich jedoch die Offensivaufgaben der Außenverteidiger in Grenzen. Sie hinterlaufen nur wenig, denn wenn sie sich mit ins Angriffsspiel einschalten, besteht kein Zugriff mehr auf einige defensive Zonen. Bei einem Konter könnten gerade diese vom Gegner zum Erspielen von Torchancen genutzt werden.

Dieses Spielsystem von Louis van Gaal ist natürlich nicht für eine Umstellung auf die Viererkette geeignet. Dafür ist es viel zu komplex und setzt bereits Grundkenntnisse der Viererabwehrkette voraus. Doch ist es interessant zu sehen, wie Profimannschaften das Spiel mit der Viererkette verfeinern, um den anderen Mannschaften auf gleichem Niveau ein Schritt voraus zu sein.

Man trainiert in erster Linie um sich fußballerisch zu verbessern und um als Team zur Einheit zu finden. Aus diesem Grund sollte diese beiden Bestrebungen bei der Planung des Trainings und dessen Umsetzung im absoluten Mittelpunkt stehen. Um erfolgreich zu spielen, sollte sich alles andere dem unterordnen. In diesem Artikel wird man einige grundsätzliche Gedanken finden, die einem bei der Verwirklichung dieses Ziel behilflich sein können.

Durch attraktive und abwechslungsreiche Übungsformen versucht man die Spieler immer so gut es geht zu motivieren. Dies kann u.a. durch kleine Wettkämpfe geschehen, wo zwei Gruppen gegeneinander mit dem Ziel antreten, um als erstes eine gewisse Punktzahl zu erreichen. Ein großer Motiviationskiller ist die Langeweile, die z.B. entsteht wenn die Wartezeit zwischen den Aktionen zu groß werden. Aus diesem Grund sollte der Trainer das Training so gestalten, dass alle Spieler stets in Bewegung sind.

Bei manchen Übungen ist dies aber nicht so einfach, deswegen empfiehlt es sich da in kleinen Gruppen zu trainieren. Wenn man also über einen Trainerkollegen verfügt, teilt man zumindest im Hauptteil des Trainings die Mannschaft auf und lässt sie bis zum Abschlussspiel separat trainieren. Kleine Gruppen ermöglichen eine bessere individuelle Betreuung und führt gleichzeitig zu mehr Ballkontakten der Spieler. Allgemein sagt man, dass es Ziel des Trainers sein sollte jeden Spieler im Training ca. 500 Ballkontakte zu ermöglichen.

Ob ein Spieler jetzt 300 oder 700 Ballkontakte hat ist erfahrungsgemäß nicht das Alleinentscheidende. Vielmehr zählt die Qualität der Übung, die Konzentration des Spielers, der Einsatzwille und wenn dann auch noch eine hohe Zahl an Ballkontakten zustande kommt, kann man von einem gelungenen Training sprechen.

Weitere wichtige Aspekte die der Trainer in seiner Arbeit berücksichtigen sollte, ist eine knappe und fachkundige Erklärung des Trainingsziels, wie dessen korrekte Demonstration. Der Trainer sollte nicht alle Fehler korrigieren die er sieht, sondern im Allgemeinen sich auf Wiederholungsfehler und den Sachen betreffend des Trainingsschwerpunktes konzentrieren. Ein gewisser Trainings- und Spielfluss sollte zur Förderung der Kreativität nicht unterbunden werden.

Spielerische, individuelle und mannschaftliche Fortschritte sollte der Trainer zur weiteren Motivation positiv ansprechen. Dies bestärkt eine Mannschaft und auch einen Spieler darin den eingeschlagenen Weg fortzuführen. Gute Trainingsleistungen und gute Aktionen im Training sollten unmittelbar und dezent gelobt werden. Begeisterungsstürme könnten von einigen Spielern schon als Erreichung des Gesamtziels fehlinterpretiert werden.

Vor und nach dem Training sollte eine kurze Besprechung erfolgen. Was bringt der Mannschaft die anstehende Trainingseinheit? Was erwartet der Trainer von mir? Wie kann ich dies erreichen? Nach dem Training: Was habe ich gut gemacht? Wo kann ich mich noch verbessern? Durch diese direkten Anweisungen und Rückmeldungen erleichtert man dem Spieler sich in die nötige Richtung zu entwickeln.

Was die Trainingsinhalte betrifft, so vertreten wir gewisse Vorstellungen die sich allesamt in der Praxis bewährt haben. Zum einen sollte man Schwerpunktmäßig mit vielen Wiederholungen trainieren. Somit erleichtert man dem Spieler sich auf eine Sache zu konzentrieren, was wiederum zu einer optimalen Entwicklung in diesem Bereich führen kann. Man sollte immer spielnah trainieren, das bedeutet spielnahe Abstände bei den Übungen, realistische Anordnung des Parcours im Spielfeld und Trainingsformen die häufige Spielsituationen simulieren.

Bei unserer Art zu Trainieren gibt es drei Komponenten die sich immer wiederholen. Da steht zu Beginn des Trainings, direkt nach der Besprechung, das Brasilianische Aufwärmen. Neben der körperlichen Vorbereitung auf die folgenden intensiven Aufgaben, wird der Spieler dadurch in einigen weitere Punkten verbessert. So wird aufgrund den parallel ausgeführten Aktionen der Teamgedanke und das Abstimmen auf gemeinsame Handlungen gefördert. Durch die Art der Bewegungen des Brasilianischen Aufwärmens wird zusätzlich noch die Koordination geschult.

Die zweite Komponenten die in jeder unserer Trainingseinheit zu finden ist, ist die Antrittsschnelligkeit. Durch gezielte kurze Sprints mit Richtungswechsel und Koordinationsaufgaben erreicht man das Ziel, im Wettkampf schneller am Ball zu sein als der Gegner. Außerdem wird durch dieses Training die Ausdauer der Spieler ohne spezielles Konditionstraining verbessert.

Das Trainieren der Antrittsschnelligkeit sollte nach dem Aufwärmen im ersten Drittel der Trainingseinheit gelegt werden. Wichtig ist, dass der Antritt in voller Intensität ausgeführt wird. Allgemein wird nach jeder Aktion eine Minute Pause empfohlen. Die Erfahrung zeigt aber auch, dass diese auch etwas darunter liegen kann. Durch das intensive Training der Antrittsschnelligkeit läuft man auch weniger Gefahr die Spieler im Training zu unterfordern. Es erhöht die Konzentration, weil kräftebedingt auf fußballfreie Gedanken verzichtet werden muss. Durch leicht dosierte Überforderungen im Training kann auch die Antizipationfähigkeit der Spieler gesteigert werden.

Die letzte gleichbleibende Komponente im Training betrifft das Abschlussspiel. Die von uns erläuterte Ansicht mag nicht auf alle Mannschaften zutreffen, doch im mittleren Jugendbereich nach der Umstellung auf die Viererkette hat sie sich bewährt. Es werden keine besonderen Sonderregeln vorgegeben, um gewisse Spielweisen zu provozieren, sondern allein aufgrund der Mannschaftsaufstellung und den taktischen Vorgaben des Trainers ein auf das Ballorientierte fokussiertes Abschlussspiel absolviert.