Die Abwehrkette im System Hasenpflug
Praxisnahes Handbuch für das ballorientierte Verteidigen im Jugend- und Amateurfußball. Schritt für Schritt erklärt und direkt im Training anwendbar.
Die Abwehrkette gilt es, möglichst lange kompakt zu halten und ständig vorzuschieben. Durch das Vorschieben wird der Gegner vom Tor ferngehalten und die vorderen Spieler können Druck auf den Gegner ausüben. Wird das Mittelfeld überspielt, übt der ballnahe Verteidiger Druck auf den Ball aus und der ballnahe Mittelfeldspieler doppelt nach hinten. Sobald ein Verteidiger aus der Kette bricht, verengen die verbliebenen Verteidiger den Raum in seinem Rücken.
Die 10 defensiven Spielsituationen
Wähle eine Spielsituation für die Spielfeld-Skizze und die praktische Erklärung nach Martin Hasenpflug.
Abwehrdreieck
Ablauf & taktisches Verhalten
Dribbelt ein gegnerischer Angreifer in Strafraumnähe zentral (ca. 25–28 Meter vor dem Tor) auf die Abwehr zu, teilt die Kette die Rollen sofort auf: Der dem Ball am nächsten stehende Innenverteidiger rückt energisch heraus, stellt den Ballführer und blockiert Schuss- sowie Steckpasswege. Seine drei Mitspieler rücken auf gleicher Höhe horizontal ein, halten gleichmäßige Abstände zueinander und sichern den Raum hinter dem herausrückenden IV kompakt ab.
Wichtige Coaching-Punkte
Spezielle Mannschaftstaktiken
Das Zusammenspiel der Abwehrkette mit den angrenzenden Mannschaftsteilen: Ketten-Transformationen und Absicherung durch die Doppelsechs.
Der Übergang von der Dreier- zur Fünferkette
Im System Hasenpflug agiert die Dreierkette nicht isoliert: Bei gegnerischen Angriffen über außen reiht sich der ballferne Außenspieler in die Kette ein. Dadurch entsteht eine Viererkette, die seitlich zum Ball verschiebt, während der ballnahe Außenspieler Druck ausübt. Bei zentralem Ball reihen sich beide Außenspieler ein – die Kette schließt als kompakte Fünferkette.
Das Zusammenspiel mit der Doppelsechs
Die beiden Sechser agieren gestaffelt zueinander (pendelnde Sechser), um das Zentrum vor der Kette abzuriegeln. Der ballnahe Sechser übt Druck auf den Ball aus. Wird das Mittelfeld überspielt, bricht der ballnahe IV energisch von vorne heraus, während ein Sechser nach hinten doppelt (Zangen-Prinzip).
Coaching-Methodik am Spielfeldrand
Die Vermittlung im Trainingsbetrieb: Das Standbild-Prinzip, synchrones Eingreifen im Spielfluss und die Führungsrolle des Abwehrchefs.
1. Synchron coachen
Coache deine Spieler lautstark und energisch, aber synchron zum laufenden Spiel. Vermeide ständige Spielunterbrechungen, um den Spielfluss nicht zu unterbrechen. Kurze Reizworte wie „Druck!“, „Schieben!“ oder „Sicherer Abstand!“ leiten die Kette in Echtzeit.
2. Das Standbild-Prinzip (Lob im Standbild)
DidaktikUnterbrich das Spiel nach einer gut gelösten Abwehraktion für 5 bis 10 Sekunden (Standbild). Zeige allen Spielern die gelungene Positionierung und lobe die Kette vor der Mannschaft. Das prägt das richtige Verhalten visuell ein.
3. Der Abwehrchef
Übertrage einem Innenverteidiger die Kommandogewalt. Er steuert das Umschaltverhalten mit zwei Hauptkommandos: "Druck!" (Gegenpressing bei Ballverlust) und "Zurück!" (Torsicherung bis 23 Meter).
4. 1-gegen-1-Haltung defensiv
Läuft der Gegner frontal an, nimmt der Verteidiger eine seitliche Stellung ein (Gewicht auf dem Vorderfuß), um den Angreifer nach außen abzudrängen. Blick fest auf den Ball. Erst attackieren, wenn der Ball vom Fuß frei ist. Schuss- und Flankenbahn zustellen.
Das Standbild-Prinzip in der Praxis
Drei praxiserprobte Trainingsformen
Systematische Übungs- und Spielformen nach Martin Hasenpflug für das Training auf dem Platz.
3-gegen-3 über Kreuz auf Dribbellinien (Hinführung)
1. Organisation & Ablauf
Zwei gleich große Teams bilden. Die Spieler verteilen sich an zwei nebeneinanderliegenden Außenseiten in je drei Gruppen. Je Team eine mittlere Gruppe mit Bällen (Bälle nicht gegenüber). Es wird 3-gegen-3 gespielt mit dem Ziel, die gegnerische Grundlinie zu überdribbeln. Dazu startet das erste 3er-Team mit Ball ins Feld. Ein 3er-Team des anderen Teams kommt als Abwehrkette von der gegenüberliegenden Seite (Spielrichtung: horizontal). Danach die nächsten sechs Spieler von den anderen beiden Außenseiten (Spielrichtung: vertikal). Nach Aktionsende wechseln die Spieler zur jeweils anderen Außenseite ihres Teams.
2. Wettbewerb & Wertung
Für jedes Überdribbeln der gegnerischen Grundlinie gibt es einen Punkt für die Mannschaftswertung. Welches Team erreicht in fünf Minuten mehr Punkte? Die Verlierer absolvieren 20 Liegestütze.
3. Variation
Der Ball wird als Erstes zur 3er-Gruppe gegenüber gepasst. Die Passgeber bilden dann direkt die Abwehrkette und stellen die Angreifer.
1-gegen-1 defensiv: Frontale Zweikampfführung & Konter
1. Organisation & Ablauf
Die beiden Positionen B stehen zentral im Feld und werden mit je zwei Verteidigern besetzt. Die restlichen Spieler verteilen sich als Angreifer mit Bällen an den beiden Positionen A. Die beiden vorderen Angreifer starten gleichzeitig ins Feld mit dem Ziel, ein Tor im gegenüberliegenden Großtor zu erzielen. Der Angreifer wird vom nahen Verteidiger attackiert. Gewinnt der Verteidiger den Ball, kontert dieser direkt auf das gegenüberliegende Minitor. Nach dem Zweikampf tauschen Verteidiger und Angreifer Position und Aufgabe (zur Position A immer mit Ball wechseln).
2. Wettbewerb & Wertung
Welcher Spieler erzielt zuerst drei Tore? Die restlichen Spieler absolvieren 20 Liegestütze.
3. Variation
Wechsel der Spielrichtung, indem die Spielrichtung nun auf der anderen diagonalen Achse liegt (Minitore umstellen, stehen immer neben den Angreifern). Die Angreifer dürfen nicht über eine gedachte vertikale Linie im Zentrum dribbeln (im realen Spiel greifen dort die Innenverteidiger ein). Ein Zweikampf dauert maximal 10 Sekunden, sonst Abbruch.
5-gegen-4 Spielform: Kettenverteidigung
1. Organisation & Ablauf
Vier Verteidiger bestimmen und auf Höhe des „sicheren Abstands“ positionieren. Eine Sturmspitze zur Abwehrkette stellen; die restlichen Angreifer verteilen sich in vier Gruppen hinter der Grundlinie des mobilen Tors. Eine mittlere Gruppe hat alle Bälle. Die Sturmspitze bekommt ein Zuspiel und lässt dieses klatschen. Danach starten vier Angreifer ins Feld und es entsteht eine dynamische 5-gegen-4-Situation. Richtung festes Großtor gilt die Abseitsregel. Ist die Aktion vorbei, bleiben die vier Verteidiger und die Sturmspitze im Feld und die nächsten vier Angreifer kommen.
2. Wettbewerb & Wertung
Die Verteidiger führen virtuell mit 2:0. Können die Angreifer das Spiel in fünf Minuten drehen? Die Verlierer absolvieren 20 Liegestütze.
3. Variation
Die Sturmspitze muss den Ball jedes Mal zweimal klatschen lassen. Somit entsteht mehr Zeit für die Verteidiger, sich zu formieren und vorzuschieben.
Die 15 Hasenpflug-Coaching-Punkte
Praktische Checkliste für den Coach. Erkenne deine Spielphilosophie, indem du die von dir benutzten Schlüsselbegriffe abhakst.
Martin Hasenpflug
Praxiserprobte Fußball-Fachbücher für Trainer
Martin Hasenpflug ist Trainer mit DFB-Elite-Jugend-Lizenz und Autor von 20 Fachbüchern mit über 1.500 Übungen. Seine Trainingsformen sind nach dem Schwerpunktsystem gegliedert und übertragen Profi-Systeme leistungsgerecht auf den Amateur- und Jugendfußball.
Die Bücher bieten u.a. praktische Leitfäden, um ballorientiertes Verteidigen und Profi-Angriffsstrategien direkt ins Mannschaftstraining zu übertragen. Mit der Initiative Abwehrkette.de hat er in den 00er-Jahren das Spiel mit der Viererkette außerhalb des Profi-Fußballs verbreitet.
Top-Publikationen & Fachliteratur
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